酒さ ビタミン

スキンちゃんの肌ケアー

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酒さケアで最も取り入れるべきビタミンはビタミンC?

目安時間 約 3分

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酒さ ビタミン

酒さはビタミンの中でも特にビタミンCの摂取によって症状が改善する可能性があります。

 

実際、酒さの治療過程でビタミンCを処方する皮膚科も少なくありません。

 

ビタミンC治療薬は塗るタイプのものもありますが、一般的に処方されやすいのは飲む服用タイプの内服剤です。

 

ビタミンCを毎日充分量補充することで体内の活性酵素が除去され、酒さによる炎症が沈静化する効果を期待することができます。

 

ビタミンC誘導体などビタミンC配合の美容液などのスキンケア用品、外用薬で治療することもありますが、ビタミンcを含むクリームやエキスを塗っている間紫外線の被害を受けやすくなることがあるので注意が必要です。

 

紫外線対策が施されたものなら日中でも問題なく使うことができますが、そうではない場合夜のお手入れ以外は使用しない方が無難です。

 

 
酒さはもちろん、酒さの影響で出やすい吹き出ものやニキビも紫外線が大敵です。

 

ビタミンCは、サプリメントや食事で摂取しても構いませんが、果物で酒さ対策に励む時も紫外線対策が欠かせません。

 

というのも、果物はビタミンC以外にもミネラル、食物繊維が豊富で美肌効果も抜群ですが、レモンやトマト、キュウリなどに含まれるソラニンと言う成分は紫外線に過敏に反応してしまう性質があります。

 

一昔前に流行ったレモンパックやキュウリパックも、日中に行えばむしろシミが増える原因になると言うことで今はすっかり廃れてしまっています。

 

従って、ビタミンCで酒さ対策に取り組む時は夜間集中的に行うのがベストな方法となります。

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