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コーヒーなどのカフェインが酒さの症状を悪化させる!?

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酒さ カフェイン

酒さはコーヒーなどに含まれるカフェインによって症状がひどくなる恐れがある皮膚疾患です。

 

原因不明、はっきりした治療法も確立されていない難しい皮膚疾患なので、こういった悪化誘因を意識して避けることでこれ以上辛い症状が出ないよう抑えるしかありません。

 

なぜ酒さがカフェインやコーヒーによって症状が進行しやすくなるのか、明確なメカニズム、因果関係は解明されていませんが、要するに刺激がよろしくないことは分かっています。

 

また、カフェインが含まれているのはコーヒーだけではありません。

 

カフェインの多い飲料の種類

 

緑茶や烏龍茶、ココア、栄養ドリンクにもカフェインが含まれていますし、特に玉露はコーヒーよりも含有量が多いので要注意です。

 

 
同じコーヒーでも比較的カフェイン量が少ないのはインスタントコーヒーで、ドリップタイプやエスプレッソの半分程度しか含まれていません。

 

こんな飲み方がオススメです

 

ミルクや豆乳をブレンドして刺激を緩和する飲み方もオススメです。

 

ちなみに、市販の缶コーヒーの中で100g中のカフェイン量が特に多いのはサントリーのボスドライブショットやダイドーブレンドコーヒー、反対に少ないのはダイドーのやみつきカフェオレ、キリンの小岩井ミルクとコーヒーでした。

 

1日に1〜2杯飲む程度なら激しく影響するとは思えませんし、どうしても飲みたいものを我慢するストレスもまた症状悪化の原因になるので必ずしもコーヒー絶ちを決意する必要はありません

 

もちろん、もし「カフェイン飲料を飲んだ後、肌の調子が悪い」と自覚しているようなら控えるべきです。

どくだみに含まれている成分は毛孔性苔癬の症状緩和に効果的?

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どくだみ

毛孔性苔癬の症状を緩和させるために、どくだみの力を借りると良いということが分かっています。

 

ドクダミに含まれている成分を取り入れるためには、どくだみ茶を飲むのが一番良いかもしれません。

 

どくだみ自体は非常に苦いものですが、お茶になると飲みやすく工夫されている商品がたくさんあります。

 

どくだみには体内の毒素を、体外に排出する効果がありますから、お茶を毎日飲むことによって肌の調子を良くすることができます。

 

毛孔性苔癬は、新陳代謝を良くすることによって改善することができますので、どくだみの効果は非常に高いものとなるでしょう。

 

 
最初はお茶の味に慣れるのは難しいと感じるかもしれませんが、慣れると躊躇なく飲むことができますし、おいしいと感じることができます。

 

どくだみのお茶だと考えてしまうと飲みづらいイメージを持つかもしれませんが、健康のため以外にも飲んでいる人はたくさんいるので、一つの種類のお茶と考えながら飲みましょう。

 

毛孔性苔癬は、酷くなってくると他の人からの視線が気になってきますので、薄着をしづらくなったり、外出しづらくなる人もいます。

 

そんなひどい状態になる前に、いろいろな方法で症状を緩和させていきましょう。

 

まずは、どくだみの効果に期待しながら、体内に溜まっている毒素を排出していきましょう。

 

お茶を飲むことを毎日の習慣にしてしまうなら、特に苦痛と感じることもなくなるはずです。

 

気づいたら毛孔性苔癬の症状が目立たなくなっているということもあるのです。

 

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