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ホエイでうつの辛い症状が緩和されると言われています。ホエイとうつの意外な関係に迫ります。

ホエイ？ホエー？「うつに効く」とプロテインを飲む人が急増中

ホエイがうつに効く、とホエイプロテインを飲み始める方が急激に増えているようです。ホエー、乳清とも呼ばれることもあるホエイは、牛乳などの乳製品から乳脂肪分やカゼインを取り除いて残った成分です。粉末状にして加工されたものはプロテインやサプリメントの原材料になります。

大豆由来のものは大豆ホエイと呼んで区別されますが、いずれにしても水溶性のタンパク質含有量が高いのが特徴的です。ヨーグルトの上澄みも実はホエイです。ヨーグルトの上澄みを飲んでうつの症状が軽くなるなら、かなり画期的な対策方法になりますよね。

ホエイでうつは治らない！

結論から申し上げますと、ホエイだけでうつ病は治りません。うつ病は複雑な病気で、医療機関で治療する時も症状に合わせて精神療法や薬物療法など色々なアプローチ方法を組み合わせて治していかなければなりません。ちょっとしたきっかけで拍子抜けするほど簡単に症状が落ち着くケースも珍しくありませんが、重症度の高いうつ病を発症すると緊急入院しなければならないこともあります。

そもそもうつ病自体完治するのは難しい精神疾患で、治療が成功しても完全に治ったと断言することはできません。安静状態を維持する寛解という表現が使われます。少し話が難解になってしまいましたが、治療が必要な患者さんが「ホエイを飲めばうつがみるみる治る」と勘違いしてしまうのはとてもリスクが高いことなので気をつけて下さい。

ホエイでトリプトファンが増える！軽いうつや治療中の患者さんにおすすめ

ただ、ホエイを摂取することでうつ病による諸々の症状を和らげることはできます。うつ病を発症する原因は人それぞれですが、患者さんは共通して脳内のセロトニンが低いことが分かっています。そのため、朝起きて太陽を浴びる対策などセロトニンの分泌量が増える対策も日常的に行うことが有効な対策方法になります。

タンパク質の摂取も効果的な対策の1つで、タンパク質を摂取するとセロトニンの前駆物質であるトリプトファンというアミノ酸を増やすことができます。ホエイのタンパク質含有率は高いので、ホエイを積極的に補充することで徐々にトリプトファンの量も増え、セロトニンもよく分泌され気分が沈みにくくなるはずです。

重症度の高い患者さんはすぐに投薬する必要がありますが、軽いうつの症状や寛解中の患者さんにもおすすめの食事療法と言えるでしょう。うつの代表的な症状の不眠に対しても、トリプトファンはよく効きます。

副作用なし！ホエイでうつ対策に取り組むメリット

最近妙に疲れやすい、やる気が出ない・・・などうつの兆候に気づいたら、はやい段階でホエイを摂取しましょう。うつ病の症状を和らげるための抗うつ剤もありますが、服用しても必ず効くとは限りません。また、頭痛や倦怠感、便秘、下痢、口の渇き、眠気など副作用も出やすく、依存性のある成分もあります。

ホエイは健康食材なのでそういった副作用リスクとは無縁です。タンパク質も多く体内では生成されない必須アミノ酸の含有率も高く全種類をカバーしているので、うつの食事対策には最適な食材です。

ビタミンBサプリで相乗効果UP！うつに効くホエイの効果を最大限引き出すコツ

ホエイでうつの予防、改善に取り組むなら、タンパク質含有率が高いホエイプロテインがおすすめです。ホエイプロテインのタンパク質含有率は90％前後と極めて高く、大豆プロテインやカゼインプロテインよりもスピーディーにタンパク質を補うことができます。

また、タンパク質をアミノ酸に分解する時にビタミンBが強力にサポートするため、サプリメントなどでビタミンB群も一緒に摂るようにするのが理想的です。アルコールはビタミンB群を無駄に消費してしまうので、普段から飲む量が多い方は飲酒を控えることも忘れないで下さい。

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リップピーリングのアンチエイジング効果はびっくりするほど高く、顔全体の印象がかなり変わることは間違いありません。手作りの具体的なやり方、売れている市販アイテム情報を公開！

老け顔の原因は唇だった！？リップピーリングとは

リップピーリングとは、潤い溢れるプルプルの唇を蘇らせるためのケア方法です。唇の皮膚も加齢の影響を受けるので、年齢を重ねるにつれて新陳代謝も衰え、古い角質が蓄積していきます。唇がかさついている場合はリップクリームでカバーすることもできますが、縦ジワやクスミなどのトラブルは保湿対策だけで解決することはできません。

 

唇から老いのサインを感じたら、リップピーリングでお手入れしましょう。不要な角質を取り除いた唇には、透明感や自然な艶が戻っているはずです。唇の不調が目立つと濃い色の口紅で誤魔化そうとする女性が大半ですが、厚化粧はかえって見た目年齢が老けて見えてしまう原因になります。反対に、艶々した唇をしているとそれだけで若々しく健康的な印象を与えるので、実年齢よりも若く見られる可能性大です。

よく皮が剥ける人にもおすすめ！リップピーリングの3大効果

リップピーリングは比較的新しいケア方法なので、まだ経験していない方も大勢いらっしゃいます。「わざわざ唇にピーリングしなくても大丈夫」と必要性を感じない方もいるかも知れませんが、唇の健康を取り戻すためにもとても効果がある方法です。

～リップピーリングの3大効果～

唇がくすんで見えるのは古い角質が蓄積していることが原因。ピーリングで余計な角質を取り除くことで透明感がアップします。唇の色味も自然に明るくなるため、透明グロスを塗るだけで艶やかな唇が完成します。透明感が戻ることで自然に若々しく見えるため、エイジング効果でも定評があります。
 

唇の皮が剥けやすいと口周りも汚くなりがちです。皮を強引に剥いて流血し、痛い思いをした経験がある方も多いでしょう。唇の皮が剥けやすくなるのも古い角質が蓄積しているせい。ゴワゴワして触り心地も悪くなる上、剥けやすくなります。ピーリングで角質ケアを行うことで硬化した唇も柔らかくなり、安定します。

 

唇の状態が悪いといくら上質の口紅を塗っても台無しです。塗り終わるそばから皮が剥け始め、土台となる皮膚がくすんでいるために発色にも期待できません。その点、リップピーリングのあとは凸凹していた表面も整うため、リップメイクもばっちりキレイに決まります。落ちにくくなるところも魅力。

 

amazonでも買えるけど・・・台所にあるもので今すぐできる！リップピーリングのつくり方

リップピーリングはアマゾンや楽天市場でも購入することができます。ただ、簡単に手作りすることもできるので是非トライしてみて下さい。実は、ピーリングとは言ってもリップピーリングにはフルーツ酸などのピーリング成分が入っているわけではありません。

「リップピーリング＝リップスクラブ」の認識でOKです。材料を混ぜるだけで良いので、ハンドメイドコスメ初心者でも失敗することはありません。保存料などは使わないので、毎回使う度に使う分をこしらえるのがポイントです。材料がなめらかになるまで混ぜ合わせましょう。

～リップピーリングのレシピ～

1. はちみつシュガー・リップピーリング（はちみつ 大さじ1 + 砂糖 大さじ1）
2. オリーブオイル・シュガーリップピーリング（オリーブオイル 大さじ1 + 砂糖大さじ1）

※食用オリーブオイルを使う場合、酸化しにくいエキストラ・ヴァージン・オリーブオイルを使うのが理想的

3. ワセリン・リップピーリング（ワセリン 大さじ1 + 砂糖 大さじ1）
4. ココナッツオイル・リップピーリング（ココナッツオイル 小さじ1 + はちみつ 小さじ1 + 砂糖 大さじ1）

※ココナッツオイルは低温だとすぐ固まるため、混ぜにくい時は湯煎で溶かしてから混ぜるのがポイント

5. ハーブ・リップピーリング（ローズマリーやシナモンなど細かく刻んだハーブを少量 +オリーブオイル 大さじ2 + 砂糖 大さじ3）

肌が特に弱くなければレモンやライムの果汁を小さじ1杯分加えるのもおすすめ

頻度は？手作りリップピーリングのやり方

最初は1ヶ月に1回の頻度からトライし、慣れてきたら2～3週間に1回のペースでお手入れに組み込んでみて下さい。唇の皮は本当に薄いので、顔用パックと同じ頻度で行うと必要な角質まで落としてしまいかねません。皮膚組織を安定させながら代謝を促すためにも、十分に休ませてから行うのが理想的です。

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もし赤ら顔にお悩みなら、普段使うローションも専用のものを使いましょう。

 

軽度の赤ら顔なら、スキンケアを変えるだけで赤みが目立たなくなる可能性があります。

 

医療機関のレーザー治療などで大金を使う前に、まずは専用ローションでお手入れしてみませんか？

例えば、ドクターシーラボのレッドフェイストナーも肌の赤みの赤ら顔用のローションとして有名です。

 

レッドファイストナーの赤ら顔対策なら、ドクターシーラボの効果は口コミでも定評がありますから試してみようと言う気持ちになりやすいのではないでしょうか。

 

実際にスキンケアで有名なサイト「アットコスメ」内のレッドフェイストナーの評判では、７点満点中の５点と比較的高い口コミの評価点数が出ています。

 

 

ドクターシーラボは、ドクターズコスメなのに手頃な価格で販売してくれるのが嬉しい魅力の1つです。

 

レッドフェイストナーも、角質層の隅々に潜む赤みの原因に働きかけるよう、皮膚の専門家が開発した赤ら顔専用のカラーコントロールローションです。

 

アボカドオイル、ローズヒップオイルなど良質のビタミンK様作用成分が配合されていますが、ナノ化されているので皮膚の奥までグングン浸透しやすくなっています。

 

肌の病的な赤みの原因として、血の巡りの悪さが指摘されています。

 

 

顔の皮膚の血流が停滞している為、毛細血管が膨張し赤みが強く出てしまいます。（毛細血管拡張症）

 

血液がスムーズに流れるようになれば、不自然に膨らんだ毛細血管が皮膚に浮き出ることもなく、自然な顔色に戻ります。

 

顔の赤みはもちろん、目の下のクマ、顔色の悪さも血行不良の証拠ですから、レッドフェイストナーでお手入れし血管からケアしましょう。

 

 

定期購入が断然お得

 

レッドフェイストナーは1本で1ヶ月から2ヶ月は持つ容量ですが、赤みがしばらく落ち着くまで継続して使い続けることで血管の状態を安定させましょう。

 

3回以上注文すればいつでも解約可能なので、何かと特典の多い定期便がお得です。3回分と言うと、2ヶ月で1本使ったとしても丁度半年分の注文量です。

 

 

赤ら顔が改善するまで3ヶ月から半年程度はかかる筈なので、定期購入も検討してみて下さい。

 

1本5,184円が20%も割引されて4,147円になりますし、シーラボポイントもたっぷりつきます。毎回1,037円も安くなる特典は見逃せませんよね。

 

コンシーラーやファンデーションで一生懸命ごまかしている方も少なくありませんが、不自然ですしこういったスキンケアアイテムで根本的な解決を目指すべきです。

 

病院に辿り着く前にこういった専用ローションで顔の赤みトラブルを改善することができたケースも少なくありません。

 

アットコスメのレッドフェイストナーの口コミ評判

 

 

アマゾンのレッドフェイストナーの口コミ評判

 

 

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先日ニュースになっていましたが、果物のパパイヤは日本ではあまり食べないフルーツではありますが、沖縄などではパパイヤチャンプルなど野菜の炒め物として使われていることもあります。沖縄だけでなく東南アジアなどでは、サラダとして食べることもあるようです。

 

普通は果物としてパパイヤを２つに切ってタネをくり抜いて、バニラアイスを乗せるなどのレシピが有名ですよね。

 

そんなパパイヤですが、実は発酵させたパパイヤの粉末に腸内環境の改善効果という効能があることが発見されたようです。免疫を活性化させる効果があるとのことで、美容にも効果を発揮しそうですね。

 

今回明らかになったパパイアの健康への影響

 

免疫細胞の働きを強めることで、外部の菌やウイルスなどへの免疫力も強くなるため風邪などの感染症の予防などの効果も期待できそうです。

 

また、免疫細胞の働きを強めるだけでなく、悪玉菌の数も減らせる（つまり善玉菌が残りやすい）ことも判明したようです。

 

 

パパイヤ化粧品が増えそうな予感！？

 

パパイヤにはフェノール酸系のポリフェノールも含まれていますし、他にも酵素として有名なパパインやビタミンCなども含まれています。また、イソチオシアネートという毒消成分も多く含まれているらしく、この成分は肝臓の機能工場や有害物質を無毒化などに効果があるようです。

 

なので、発酵パパイヤ粉末も腸内環境を整えるとのことなので、イソチオシアネートなどの成分が関わっている可能性もありそうです。

 

もしかしたら、今度パパイヤのサプリメントやパパイヤ美容液などのパパイヤを使った化粧品も続々と誕生して来るかもしれませんね。また、腸内細菌を正常化するためにパパイヤを食べて菌活美容というブームもやがてやって来るくるかもしれません。

 

今回パパイヤにこういった美容にも良さそうな成分が含まれていることがわかりましたが、マンゴーなども似ているフルーツだと思いますが、マンゴーにも美容効果がありそうですよね。

 

詳細が気になる方は、英語ですがこちらでパパイヤ論文を閲覧することができます。

 

参考論文：PLOS ONE
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0169240

 

私は、実はパパイアのことをパパイヤとずっと呼んでいたのですが、パパイヤでもパパイアでもどっちも言葉としては正解のようです。ちなみに、英語だとPapayaと書くようです。

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きちんと洗顔しているのに肌の調子が悪い･･･そんなお悩みを抱えているなら、もしかすると原因は“完璧過ぎる洗顔”かも知れません。

 

肌の汚れを徹底的に落とそうとして、顔を洗い過ぎていませんか？？

 

腸内の善玉菌、悪玉菌はよく知られていますが、実は肌にもプラスに働く善玉菌の常在菌が生息しています。

 

顔を洗い過ぎて善玉常在菌を根こそぎ排除してしまうと、皮膚のバランスが崩れてしまいます。

 

菌と言う言葉のイメージの悪さはなかなか拭えませんが、善玉菌と悪玉菌がバランスよく共存し合っている状態こそ、最高の環境です。

 

誤解されがちなアクネ菌の真実

 

ニキビ持ちさんに敵視されるアクネ菌も、普段は悪さをしません。悪さどころか、肌を守ってくれる重要な菌です。

 

アクネ菌が単独でニキビを生み出すことはなく、皮脂がギトギトしている状態になった時だけ急に増えて炎症を起こす仕組みです。

 

ニキビを寄せつけたくないならアクネ菌を排除するのではなく、皮脂バランスを整えることが先決です。

 

皮脂対策をせずにアクネ菌だけやっつけようとすると、いつまでもニキビに居座られてしまう悪循環に陥ってしまいます。

 

常在菌は美肌の生命線

 

肌の不調が続いているなら、顔を洗い過ぎていないかセルフチェックしてみて下さい。プラスに働く常在菌の種類は、肌や頭皮の場所で決まっています。

 

間違った洗顔方法のせいで、肌を守ってくれるアクネ菌や表皮ブドウ球菌を弱らせてしまっていませんか？？

 

洗い過ぎが原因で肌が乾燥していると、善玉常在菌も少なくなって保湿力も乏しくなり、天然のバリア機能も期待できません。

 

 

乾いたアルカリ性の皮膚は、いつ深刻なトラブルが起きてもおかしくないノーガード状態なので、洗浄力が強過ぎる洗顔料、クレンジングに要注意です。

 

二度洗い不要のクレンジング剤のあとに、ピーリング石鹸でダブル洗顔する“完璧主義”こそ、汚肌の原因かも知れません。

 

常在菌の不思議！！洗えば洗うほどフケが出る？！

 

フケや薄毛も、頭皮の常在菌を洗い過ぎてしまうと起こりやすくなるトラブルです。

 

毛穴の皮脂詰まりは確かに問題ですが、髪の洗い過ぎが原因で頭皮の善玉常在菌が根絶やし状態になり、フケや薄毛トラブルを抱えるケースが急増しています。

 

ディープクレンジングタイプのシャンプーで二度洗いし、頭皮の常在菌バランスをガタガタに崩してしまっていませんか？？

 

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「あなたの肌はアルカリ性ですか？それとも弱酸性ですか？？」

 

わざわざリトマス紙を使って確かめてみなくても、素肌がすべすべなら･･･理想的な弱酸性に保たれている証拠です。

 

反対に、ガサガサ乾いているならアルカリ性に傾いているので、早急にスキンケアを見直さなければなりません。

 

間違った洗顔方法も、肌がアルカリ性になる原因の1つです。顔をゴシゴシ洗い過ぎてしまっているせいで、表皮常在菌の善玉菌が死滅しかかっているのかも知れません。

 

今、表皮常在菌の善玉効果が美肌スキンケアに役立つことが、専門家の間でも大注目されています。

 

肌に表皮常在菌の善玉菌が適度に生息していると、天然のバリア機能がしっかり働いて皮膚トラブルを寄せつけにくくなります。

 

皮脂が保湿成分の役割を果たし、肌をしっとりと潤わせてくれるので、顔を洗ったあと大急ぎで化粧水を叩きつけなくても大丈夫です。

 

美肌のための洗顔方法

 

もちろん、顔は毎日洗わなくてはいけません。表皮善玉菌のバランスを崩さないように洗顔するためには、朝は水だけで洗うこと、ノーメイクデーを週に1度はつくることが大切です。

 

肌トラブルがない状態なら朝の洗顔で洗顔料を使っても問題ありませんが、洗い過ぎて善玉菌が弱っている時はとにかく肌を休めることが先決です。

 

 

顔を洗ったあとは、できるだけ添加物フリーの化粧品でお手入れするのがポイントです。また、菌のチカラを取り入れた発酵美容液などを使うのも効果的です。

 

スキンケア以外の常在菌対策

 

肌の善玉常在菌が元気なら、手間暇かけなくても勝手に美肌をキープしてくれます。スキンケア以外の常在菌対策では、毎日適度に汗を流すことも重要です。

 

サウナに入った時のように汗を垂れ流す必要はありませんが、少し汗ばむぐらい早足で歩く対策や熱めのシャワーを浴びて毛穴を開かせる対策が効果的です。

 

特別なディープクレンジング剤を使わなくても、毎日汗をかいていれば毛穴も詰まりにくくなります。

 

強い洗浄成分で常在菌を弱らせることなく毛穴の汚れを自然に押し出すことができるので、スキンケアに加え発汗対策を意識してみて下さい。

 

湯船に浸かる時間がなくても、シャワーを浴びる前に軽くストレッチするだけで毛穴はぐっと開きやすくなります。

 

弱酸性の手間のかからない美肌を目指し、常在菌対策に励んでみませんか？？

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先日「世界一受けたい授業」で特集されていたオイズ発酵美容液などにも使われている今話題の美容健康成分のLPS（リボポリサッカライド）ですが、免疫ビタミンLPSは食材からも摂取可能です。

 

グラム陰性菌の細胞外膜の主成分であるLPSを身体に摂り入れ免疫力を高めると、風邪などをひかなくなるとか。しかも、なんと癌も予防できるという凄い成分らしいです。

 

癌っていうとキノコとかも抗がん予防？として有名ですが、それと同じような（もっと強力？）パワーがあるみたいですよ。ガン予防だけでなく、その他の色々な病気の未病を予防できるようです。

 

「 杣源一郎がＬＰＳを世界一受けたい授業で！マクロファージの活性化しが免疫力！ 」の記事を投稿しました https://t.co/EanU8bs9jW #r_socialnews

— sinntaroo-7 (@sinntaroo7) 2016, 2月 20

 

 

今回「世界一受けたい授業」で免疫力を強化するLPSが豊富な食材Best３のランキングが発表されていたのでこちらでも紹介しておきます。

 

LPS食材Best３ by「世界一受けたい授業」

 

• 玄米
• メカブ
• レンコン

 

 

普段の食生活に週に数回でも玄米を焚いたり、根菜を多く食べる食生活に見直す美容や健康にも良いかもしれませんね。

 

え、え、LPS体操って何？

 

LPSは、"免疫力を高める夢の物質"といわれるだけあって、他の食材よりももしかしたら効果を体感、実感しやすいかもですね。 番組内で紹介されていた「LPS体操」の効果は謎ですが、気になる方は是非試してみて下さい。

 

LPS体操wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwもうだめwwwwwwwwwwwwwwwwwww pic.twitter.com/pWgZdxSFYG

— ロスト (@Lost_Nov_8_) 2016, 2月 20

 

「免疫力をアップさせる！LPS体操です！」
「左手を右手で擦りながら、LPSと唱えてください」

宗教ですね

— 嘯(しゃお)㌠@人生最終休暇中 (@xiao_signo028) 2016, 2月 20

 

LPS体操の影響かは分かりませんが、ツイッターのトレンドキーワードでも"LPS" "免疫力" "世界一受けたい授業"などで上位になっていました。

 

 

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病魔に狙われない為にはどうすれば良いのでしょう。あれもしたい、これもしなければ･･･。

 

いくら気持ちが焦っても発熱している時、持病を抱えている時、思うように身体を動かすことができません。

 

既にご存知の方もいらっしゃるかも知れませんが、近年の研究から、免疫こそその鍵を握る機能と言うことが判明しました。

 

つまり、免疫機能を高め強固にすることで病気を寄せつけず、快適に暮らすことができるわけですが、今もっとも注目を集めているのが免疫ビタミンことLPS(リポポリサッカライド)です。

 

LPSで予防できる病気には、糖尿病やガン、アルツハイマーなど不治の病も含まれます。

 

その他、骨粗鬆症、神経痛、高止血症などその病気で命を奪われることはないものの、日常生活を送るのが辛くなる病気も予防可能です。

 

まさに健康的に長生きする為には欠かせないビタミンと言えるでしょう。

 

タニタ食堂の金芽米でストレス対策？！

 

免疫ビタミンLPSと聞くと難しく聞こえるかも知れませんが、決して特殊な栄養素ではなく身近な自然界に存在しています。

 

最近大ヒットしているタニタ食堂の金芽米にも、この物質がたくさん含まれています。

 

普通の白米お握りに比べ、コンビニでも売られている金芽米お握りは5倍以上のLPSを含有しているので、コンビニランチ派の健康対策にはぴったりではないでしょうか。

 

ワカメやのメカブ、明日葉なども免疫ビタミンの豊富な食べ物で、漢方薬の甘草、葛根、人参にもLPSが薬効として働いていると言われています。

 

 

ちょっとしたストレスでもすぐに免疫力はダウンしますし、暴飲暴食や睡眠不足、座りっぱなしの習慣もNG習慣です。

 

ところが、免疫ビタミンを摂取することで、人間が元々持つ免疫細胞を劇的に活性化させることができます。

 

脱ステロイドを後押ししてくれる免疫ビタミン

 

免疫ビタミンLPSでアトピー性皮膚炎も美肌になると言われ、脱ステロイドを目指す患者さんの間でも話題になっています。

 

ほんの微量でも、LPSをコツコツと摂取し続ければ、アレルギー体質も改善することができることが分かっています。

 

 

普段食べるお米を金芽米に変えるだけでも効果的ですが、1日でも早く辛い痒み、赤みから解放されたいなら、免疫ビタミンのサプリメントもチェックしてみて下さい。

 

LPS配合のアレルギー体質改善用サプリも人気を集めています。

 

同じビタミンのビタミンCもアレルギーによる炎症を鎮めるのに有効ですが、時間の経過と共に体外に排出されてしまいますし、体質を改善する力はありません。

 

体質自体を変えてくれる作用を持つ免疫ビタミンLPSは、アレルギー体質の救世主と賞賛されています。

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前回こちらの記事「パントエア菌のLPSは肌免疫力をアップさせる効果が！？」でも書きましたが、肌免疫を高めることで肌の状態が正常化されるという働きがあるようです。

 

つまり、肌に色々な菌と触れた方がニキビや赤み、乾燥肌などの肌トラブルや病気を予防できるということですね。

 

タイムリーに2016年2月20日に「世界一受けたい授業」で免疫のビタミン「LPS」について特集されるってご存知ですか？これは絶対番組を見なきゃ♪

 

ちなみに、時間帯は1時限目の東大薬学博士の杣源一郎先生の授業「自分だけインフルや花粉症になるのは免疫力の差！？『LPS』で免疫力UP！」なので、番組の最初っぽいですね。

 

世界一受けたい授業：ビタミン「LPS」の詳細

 

世界一受けたい授業　20160220
世界一受けたい授業
2016年2月20日（土） 
インフルや花粉症になるのは免疫力の差!?「LPS」で免疫力UP!
出演：堺正章、上田晋也、有田哲平、片瀬那奈、小林麻耶、竹内涼真、つ ...https://t.co/JSngbAj7SW

— youtube1phpapps (@tv_dorama) 2016, 2月 16

 

LPS 自然免疫発酵物
テレビ局：日本テレビ
日時：平成28年2月20日（土）19:56～20:54
番組：世界一受けたい授業

— 洪　翼東 (@kou_yes) 2016, 2月 15

 

私の秘密兵器！宿便など不要なものを出してくれるデトックスアイテム♡便秘、下痢に悩む方も、善玉菌を増やすことで、腸内バランスをとってくれる！なんと！このパントエア菌LPS「世界一受けたい授業」にでます！2/20(土)19:56〜放送♡ pic.twitter.com/xnycNpVqVp

— サロンドフルベール札幌大通 (@wlfwyN89mtHQSSz) 2016, 2月 16

 

LPSって身体にいいらしい。土曜日はTV見よう。世界一受けたい授業 - Yahoo!テレビ.Gガイド https://t.co/SZKQe2Msz1 #yjtv

— 雷神君 (@raijin21876) 2016, 2月 18

 

 

自然免疫の重要性や健康や美容への作用メカニズムなどを分かり易く説明してくれているサイトです。

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アレルギー発症率は先進国ほど高いことが分かっていますが、日本でも年々アトピー性皮膚炎や花粉症、食物アレルギー問題が深刻化しています。

 

アレルギーは、免疫機能が正常に働かないことで引き起こされます。

 

肥満やリウマチ、欝症状なども、実はアレルギー同様、免疫が暴走することで起こる炎症が関係していると言われています。

 

なぜ免疫に異常が起きるのか様々な説が唱えられていますが、最近特に脚光を浴びているのがイギリスで提唱された[衛生仮説]と呼ばれる学説です。

 

この学説によると、清潔過ぎる環境こそ、アレルギー疾患を引き起こしやすくなる原因になるそうです。

 

抗菌グッズが手放せない方には、少し耳の痛い話かも知れません。

 

無菌状態が免疫力を弱らせる最新仮説

 

では衛生的な環境の何が問題になるのでしょうか。

 

研究によって、自然免疫の力を弱らせない為には幼児期に細胞膜成分のLPS（リポポリサッカライド）との接触が欠かせないことが分かりました。

 

無菌状態だと免疫力が低下する恐れがあると指摘されています。

 

LPS(パントエア菌)の肌免疫が衛生仮説によって打ち立てられたわけですが、要するに神経質過ぎるほど除菌にこだわった環境で暮らすのはあまり得策ではないと言えそうです。

 

肌トラブルの原因は、「皮膚の免疫力低下」

 

乾燥や紫外線、ストレスなどは、このランゲルハンス細胞の働きを低下させてしまいます。また、清潔すぎる環境で過ごすと菌との接触が減り、免疫システムが乱れてしまいます。すると、アレルギーやアトピー、肌荒れなどを引き起こしやすくなるともいわれています。（衛生仮説）: 肌力UPで美肌へ導くスキンケア

 

わざわざ汚い場所に行くことはありませんが、徹底的に除菌した環境にいないと落ち着かない、と言うことであれば少し問題です。

 

天気の良い日には外を散歩し、意識して緑の環境の中を歩くだけでも自然の菌と適度に触れ合うことができます。

 

昔の日本人女性は本当に肌が美しいことで有名ですが、漬物など発酵食品を食べる文化があったことも無関係ではない筈です。

 

 

積極的に共存したい菌のリスト

 

アトピー性皮膚炎や肌荒れなど肌免疫関係のトラブルにお悩みなら、肌力をサポートしてくれる発酵菌（美肌菌）と仲良くしましょう。

 

パントエア菌配合のサプリやドリンクは既に商品化されています。麹菌をたっぷり含む甘酒も、飲む美容液と呼ばれるほど強力な美容力を備えています。

 

発酵菌は、化粧品として直接肌に塗るだけでも高い効果を得ることができます。また乳酸菌から開発されたスキンケアシリーズも開発されています。

 

万能タイプの免疫ビタミンであるパントエア菌は、幅広い肌トラブルに対応してくれる発酵菌で、リポポリサッカライド（LPS）の効果などにより皮膚の防御力を高めながらしっとり潤わせてくれます。

 

また、納豆菌や酵母菌の保湿効果、乳酸菌の皮膚環境調整効果も注目を浴びています。参考：５種の発酵菌が入った化粧品