赤ら顔 ツボ

赤ら顔はツボを刺激することでも良くなります。漢方同様、1回で魔法のように完治することはありませんが、定期的にツボに刺激を与えることで次第に顔の赤みが目立たなくなる体質になります。

 

同じ赤ら顔でも原因によって効くツボの位置は変わりますが、冷え性で血の巡りが悪いタイプの赤ら顔なら手の合谷(ゴウコク)、足の行間(コウカン)を指圧してみて下さい。

 

合谷は、親指と人差し指の骨が交差する位置から、若干人差し指に寄った部分にあります。

 

 

一方行間も足の人差し指と親指の丁度真ん中に位置するツボで、精神的なイライラを和らげたり眠れないお悩みにも有効です。

 

特に最近は不眠が原因で自律神経が異常をきたし、ちょっとした場面でもすぐに緊張して顔が真っ赤になるケースも目立ちます。

 

夜寝る前に行間を押し、身体全体をリラックスさせてから眠りにつきましょう。

 

また、赤ら顔になる程身体が血行不良を起こしている時、肝臓機能が弱まり解毒がうまくいっていない可能性もあります。

 

特に外食、喫煙、飲酒など肝臓に負担をかける習慣をお持ちの方は、足の裏側の膝を曲げた時にできるシワの内側端部分にある曲泉(キョクセン)を刺激してみて下さい。

 

 

おしっこの回数が少ない、もしくは発汗量が少なく体内で不要な水分が停滞している時は、おヘソの上の水分(スイブン)を刺激すると利尿作用が期待できます。

 

 

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