赤ら顔 まとめ

肌の赤みをサプリで治そうと思った時、赤ら顔改善のサプリメントとしてはなにを飲めばいいの？？と気になりますよね。

どんなサプリ成分が赤ら顔改善に効くのか気になっている方も多いでしょう。そもそもサプリメントは赤ら顔改善に効果があるのでしょうか？

赤ら顔改善サプリメントやツボ、化粧水、化粧品、食べ物など、効くと評判の対策方法について最新情報をお伝えします。

赤ら顔サプリによく配合されているのは、Lシステインです。しかし残念ながらLシステインは普通の食べ物にはほとんど含まれていませんから、サプリで手っ取り早く有効成分を補充するのが一番です。

赤ら顔にはツボ？化粧水？？

赤ら顔を1日でも早く治したいなら、スキンケアの時にツボも押す癖をつけましょう。

赤みのタイプによって効くツボは異なりますが、もし身体の冷えが原因で血行不良状態に陥っているなら手の合谷(ごうこく)を押してみて下さい。親指と人差し指の骨が交わる位置から、やや人差し指寄りの部分にあるツボです。

お酒の飲み過ぎを自覚している赤ら顔タイプなら、足の曲泉(きょくせん)が効きます。足の膝を曲げた時、シワの内側部分にあるツボです。

関連記事：肌の赤みに効果的なツボとは？

そもそも赤ら顔が治るまでお酒は厳禁ですが、どうしても付き合いで飲まなくてはいけない時は曲泉を押して乗り切りましょう。

スキンケアの時に使う化粧水は、やはり赤ら顔専用のものを使いましょう。
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普通の美白化粧水よりも赤ら顔専用ローションは、皮膚に負担をかけないよう低刺激性になっているものが多いので安心です。

赤ら顔には化粧品より食べ物が効く？？

赤ら顔には化粧品よりも食べ物が効く、と言われていますが、“どちらも頑張る”が正解です。

化粧品対策も食べ物対策も、薬ではありませんから取り掛かってすぐに赤みが引くことはありません。

毎日地道に続けることでじわじわ効いてくるアプローチ方法なので、日々スキンケアと食事対策に励むしかありません。

Lシステインを沢山摂れる食品

赤ら顔サプリに含まれるLシステインを摂取できる食材はなかなかありませんが、メチオニンを多く含む食べ物を食べることでLシステインを生成することができます。

メチオニンフードの豚肉の赤身や卵、鮭、ブロッコリーなどを積極的に食べれば、次第に顔の赤みも気にならなくなるはずです。

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