酒さ 頭痛

酒さと頭痛は一見無関係に思えますよね。酒さは皮膚疾患、頭痛は神経内科分野の病です。

 

ところが、スイスで行われたある研究により意外な関連がある可能性が指摘されています。

 

未だ充分なエビデンスが発表されていない以上、「可能性がある」程度に捉えるしかありませんが、偏頭痛持ちの女性は酒さを発症しやすいと言う関連性があると言われています。

 

元々酒さは男性よりも女性の発症率が高く、発症年齢も中高年世代が高いことは分かっています。

 

どうやら偏頭痛の薬が酒さの発症に関わっている疑いがあるようです。

 

 

酒さにも頭痛にも効果的なケア方法を覚えよう！

 

酒さにも頭痛にも共通している対策は結構たくさんあります。

 

例えば、食生活では油分過多の献立にならないよう注意しましょう。

 

お肉を食べる時も脂身が少ない部位を選び、ドレッシングなどの調味料にも気をつけたいものです。

 

既に揚げ物三昧、炒めもの三昧の生活を送っているなら、健康対策の一環にもなる筈です。

 

栄養面では、ビタミンBをしっかり補充しよう

 

食事から摂取するのが理想的ですが、無理なようならサプリメントを賢く活用すればOKです。

 

偏頭痛のビタミンB2療法と言う改善策も存在しているぐらい、頭痛持ちにビタミンB群は欠かせません。

 

酒さの治療でも、ビタミン類はよく処方されます。

 

 

• ツイート
•